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냉동김밥이 미국에서 유행하는 이유 요즘 미국에서 냉동김밥이 유행하고 있다고 합니다. 오래전부터 알려져 있었던 김밥이 갑자기 왜 유행을 하게 되었을까요? 그 이유가 궁금하시다면 아래글을 확인해 보세요~ 냉동김밥이 유행하는 이유는? 미국에서도 김밥을 알고 있고 자주 먹기도 합니다. 건강식으로 널리 알려져 있기 때문에 직접 만들어 먹는 사람도 많습니다. 그렇지만 김밥을 사 먹을 정도로 크게 인기가 있는 음식은 아니었는데요. 그 이유는 바로 참기름입니다. 우리에겐 매우 익숙하고 맛있는 재료이지만, 미국에서는 호불호가 갈렸던 재료가 참기름입니다. 참기름의 냄새를 없애고, 단무지와 어묵을 빼고, 두부를 이용해 맛을 냈기 때문입니다. 칼로리가 없는 차 카페인이 없는 차 냉동김밥에는 참기름이 없다? 미국에서 유행 중인 냉동김밥에는 김 표면에 참기름이 .. 2023. 9. 25.
선크림 바르기와 지우는 방법은? 선크림을 바르는 이유는 살이 시커멓게 타는 것을 방지하기 위함입니다. 물론 피부암의 주요 원인인 자외선을 차단하기 위함도 있습니다. 요즘에는 외출 시 선크림을 얇게라도 바르고 나가는 경우가 많은데요. 바르는 것도 중요하지만 지우는 방법도 중요합니다. 선크림을 바르는 이유는? 선크림을 바르는 이유에 대해서 간단히 설명드리자면~ 햇볕의 자외선을 차단하여, 피부의 손상과 피부암을 방지하기 위함과, 피부손상으로 인한 피부 주름을 방지해 주고, 피부의 톤(색상)을 균일하게 해주는 효과가 있습니다. 요약하자면 선크림을 통해 피부를 보호하고, 건강하고, 예쁘게 해주는 효과라고 할 수 있겠습니다. 실제로 선크림을 매일 발랐을 때 피부 노화가 24% 정도 감소하는 효과가 있습니다. 선크림도 종류가 다양하다. 선크림도 용.. 2023. 9. 24.
변비에 좋은 음식을 찾으시나요? 변비 직빵 변비에 좋은 음식을 찾고 계신가요? 그렇다면 변비가 심하다는 말씀이겠군요. 변비를 경험해 보지 못한 사람들은 그 고통을 모릅니다. 될 듯 말듯한 애타는 감정이 지속되면 짜증이 나는 그 기분을... 당해보지 않으면 모르니까요. 변비에 좋은 음식은 무엇일까요? 변비에 걸린 사람이 변비에 좋은 음식을 모른다는 것은 말도 안 됩니다. 그 고통과 역경을 극복하기 위해 수많은 방법을 찾았을 것이기 때문입니다. 사과, 배, 바나나 등의 과일. 당근, 브로콜리, 시금치 등의 야채. 오트밀, 귀리 등의 곡물. 아몬드, 호두 등의 견과류. 요구르트와 요구르트 등의 유제품. 이렇게나 많은 음식들이 변비에 좋다고 알려져 있습니다. 이러한 음식들이 공통점이 하나가 있는데요. 많이 들어보셨을 겁니다. 식이섬유가 많다! 변비에 좋.. 2023. 9. 23.
머리결 관리하기와 복구하는 방법은? 케라틴 먹기 상한 머리카락을 가지고 계신가요? 사람의 외모에서 중요한 역할을 하는 것이 머리카락입니다. 푸석푸석한 머릿결과 윤기가 흐르는 머릿결에서도 사람의 이미지가 결정되고는 합니다. 별로 신경을 쓰지 않아 머리카락이 상해 있다면 지금부터라도 관리를 하면 됩니다. 머리카락이 상하는 이유는? 상한 머리카락을 복구하는 방법보다 더 우선시되어야 하는 것이 머리카락이 상하게 되었던 이유를 파악하는 것입니다. 많은 시간과 돈을 들여 머리카락을 복구하고자 하지만, 손상되게 하는 원인을 해결하지 않으면 복구의 과정도 길어지게 되고, 비용도 더 크게 들어가기 때문입니다. 머리카락이 상하는 대표적인 이유는? 1. 헤어드라이기 사용 헤어드라이기는 머리를 말리는 용도로 사용되는 편리한 도구이지만. 너무 오랜시간을 사용한다거나, 한 군.. 2023. 9. 23.
화장실(욕실) 청소 방법과 습기 관리 가장 깨끗해야 하는 곳이지만 가장 관리가 안 되는 곳이 화장실입니다. 화장실에는 다양한 용품이 있는데요. 용품마다 청소하는 방법이 다르기 때문에, 아래 글을 통해 청소 방법을 소개해 드리겠습니다. 화장실 청소는 언제? 화장실이 오염되는 원인은 습기입니다. 습기로 인해 곰팡이가 생겨나고, 곰팡이로 인해 색깔이 변하고, 냄새가 나는 등의 문제가 발생하게 됩니다. 화장실 청소는 기본적으로 사용 후에 정리하는 것이 최고라 할 수 있지만, 그게 쉽지 않습니다. 그래서 도저히 안 되겠다, 냄새가 너무 난다 등의 이유로 날 잡아서 하는 경우가 많습니다. 제대로 청소만 진행한다면 꽤 오랫동안 깨끗한 상태를 유지할 수 있기 때문에, 화장실을 사용 후 환기만 제대로 해주면 good! 화장실 청소는 어디부터? 군대에서 배운.. 2023. 9. 22.
환절기란? 감기의 계절 환절기가 돌아왔습니다. 온도가 오락가락하기 때문에 적응이 힘든 시기라 할 수 있습니다. 우리가 흔히 말하는 환절기는 두 번이 존재합니다. 아래 글에서 같이 확인해 보겠습니다. 환절기란? 환절기는 계절이 바뀌는 시기를 뜻하는 용어입니다. 겨울에서 봄으로(2월 말~4월 초) 여름에서 가을로(8월 말~10월 초) 이렇게 두 번이 환절기에 해당되는 시기입니다. 온도의 차이가 큰 특징이 있죠. 계절이 바뀔 때가 환절기라고 말씀드렸는데요. 봄에서 여름, 가을에서 겨울. 이렇게 바뀌는 계절은 환절기라는 표현을 쓰지 않는데요. 그 이유는 온도의 변화가 크지 않게 자연스럽게 바뀌기 때문입니다. 환절기의 감기 환절기의 특징인 온도의 변화는 위아래로 약 20도 이상까지도 발생할 수 있습니다. 낮에는 더운데 밤에는 춥고, 더.. 2023. 9. 22.
감귤 익은 척 만들기(후숙 시키기) 감귤이 잘 익으면 상큼하고 달콤합니다. 그런데 내가 먹은 감귤은 왜 레몬 맛이 날까요? 색깔은 노랗게 먹음직스럽게 익어 보이는데 실제로는 제대로 숙성된 감귤이 아닌 경우가 있습니다.어떻게 이렇게 만드는지 아래 글에서 확인해 보겠습니다. 감귤이 맛있을 때는? 감귤의 재철은 11월 ~ 3월까지 정도입니다. 보통 감귤의 생산은 제주도로 대표되는데요 따뜻한 남부지방에서도 생산이 되기도 합니다. 과일 모두가 그렇듯이 색깔이 중요한데요. 제대로 익었는지 덜 익었는지 판단하는 기준은 첫 번째가 눈에 보이는 색깔이기 때문입니다. 그런데 문제가 되는 것이 제대로 익지 않았는데, 잘익은 척 보이게 만드는 것이 문제라고 할 수 있겠습니다. 감귤 익은 척하게 만드는 방법은? 감귤을 익은 척하게 하는 방법은 간단합니다. 에틸렌.. 2023. 9. 21.
탕후루 먹으며 설탕으로 과식하기. 뜬금없이 유행하고 있는 탕후루에 대해 아시나요? 보기만 해도 몸서리 쳐지게 달아 보이는 탕후루를 왜 먹고 있는지 확인해 보도록 하겠습니다. 탕후루의 탄생은? 탕후루가 중국의 음식이라는 것은 대부분 알고 있습니다. 탕후루는 중국 북부 지방에서 겨울철에 주로 먹는 길거리 간식인데요. 중국북부에서 탕후루가 간식이었던 이유는 날씨가 춥기 때문에 열량의 소비가 높아지면서 몸을 따뜻하게 보호하기 위한 개념에서 만들어지기 시작했습니다. 당을 섭취하면 단시간에 몸에 힘이 생기기 때문에 추운 겨울에 활동할 때는 꽤나 적절한 음식이었습니다. 그러나 지금은 계절과 관계없는 보편화된 간식이 되었습니다. 문제는 여기서 시작되는 것이죠. 탕후루의 성분은? 탕후루는 원래 산사열매(일명 꽃사과)를 이용해 만들었는데, 현재는 더 달고.. 2023. 9. 21.
입냄새 확인하는 방법 자신의 입냄새로 인해 누군가가 불쾌감을 느낄까 봐 걱정이 되시나요? 자기 자신의 냄새는 익숙해져 있기 때문에 냄새가 난다 해도 스스로 알아채기란 어렵습니다. 아래 글을 통해 자신에게 입냄새가 나는지 확인해 보도록 하겠습니다. 입냄새의 원인은? 입냄새를 확인하기 전에 먼저 입냄새의 원인을 파악하는 게 중요합니다. 입냄새는 언제든 날 수 있는 것이고 간단하게 돌려 막기(구취제, 가글 등)를 할 수 있지만 근본적인 원인을 제거하지 않으면 사람을 기피하는 등의 스트레스를 받을 수 있습니다. 치아가 썩었는지 확인하기. 치아에 충치가 있거나, 치아 사이에 치석이 있는 경우, 우리가 먹었던 음식이 입속에서 분해되면서 입냄새를 유발하게 됩니다. 혓바닥의 상태 혀를 길게 내밀고 거울을 봅니다~ 혹시 혓바닥에 하얗게 되어.. 2023. 9. 20.
커피믹스 끊으면 어떻게 될까? 커피믹스를 안 먹으면 어떻게 될까요? 하루에 2~3잔씩 먹는 커피믹스를 하루아침에 끊기는 어려웠습니다. 하지만 끊을 이유가 생겼습니다. 혹시 저와 같은 증상이 있으신 분들은 한번 확인해 보시기 바랍니다. 커피믹스 끊기 커피믹스를 언제부터 먹었는지 솔직히 기억도 나지 않습니다. 대략 20년은 넘었다고 보이는데요. 문제는 그전까지는 커피믹스를 먹어도 몸에 아무런 이상이 없었습니다. 그래서 끊어야겠다는 생각조차 하지 않았습니다. 그런데 갑자기 몸이 무거워지는 느낌이 들기 시작했습니다. 힘이 부족하다는 느낌, 자주 지치는 체력. 잘 없던 두통도 가끔 생기는 증상이었습니다. 하지만 커피믹스를 끊게 된 가장 결정적인 이유는? 바로 배가 나오기 시작했기 때문입니다. 정확히는 배만 나오는 상황이었습니다. 몸무게는 그대.. 2023. 9. 19.

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