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카카오톡 환불머니 받아가세요~ 카카오톡 환불머니 받아 가세요~ 내가 쓰고 있는 카카오톡에 나도 모르는 돈이 있을 수 있습니다. 오래 걸리지 않으니 지금 확인하시기 바랍니다. 미루면 없어집니다~ 환불머니 확인하기 카카오톡을 실행! 처음 화면에서 1. 오른쪽 맨 아래에 있는 점 세 개를 눌러주세요~ 점 세개를 누르셨다면 아래와 같은 사진이 나올 텐데요~ 2. 중간에 있는 "선물하기"를 클릭! 3. 아래에 있는 "선물함" 클릭 4. "환불머니 관리" 클릭 환불이 가능한 금액(환불머니)이 옆에 보이시나요? 만약 없다면 0원으로 표시되어 있느니 환불가능한 머니가 없다는 뜻입니다 ㅜㅜ 5. "환불계좌로 인출하기" 클릭 6. "다음"을 누르시면 끝! 주의사항 환불머니는 환불요청 후 10일간 계좌를 입력하지 않으면 취소되어 다시 환불머니로 돌아가게.. 2023. 9. 8.
아침을 꼭 먹어야 할까? 다이어트에 도움이 된다는데? 아침 식사가 건강 유지에 필수일까? 아침을 안 먹으면 건강에 문제가 생길까? 에너지 공급이 원활하지 않아서 집중력이 떨어질까? 정말일까요? 난 전~혀 그렇지 않던데~ 나는 아침을 먹지 않는다. 아침을 안 먹은 지 20년이 넘어가는데... 흔히들 아침을 안 먹으면 점심에 폭식을 한다. 건강한 다이어트를 위해서는 아침은 필수이다. 머리 회전이 빠르지 않다. 등 안 좋은 소리를 많이들 하는데... 전혀~ 공감하지 않는다. 저녁에 뷔페 간다고 아침부터 굶으면 많이 먹을 수 있을 거 같은가? 전혀 그렇지 않다. 아무것도 안 먹으니 위장이 쪼그라들어 평소보다도 못 먹는 게 대부분이다. 물론 사람마다 차이가 있긴 하다. 그리고 아침을 먹지 않는다고 해서 우리가 하루에 섭취하게 되는 칼로리가 증가한다는 말이 있는데 이.. 2023. 9. 8.
대한민국에는 왜 화교가 없을까? 동남아에서 화교의 영향력은 엄청납니다. 경제력으로는 그 나라에서 가장 큰 부자에 속해있고, 그러한 경제력(돈)을 기반으로 정치에도 영향력을 끼치고 있습니다. 인도네시아의 경우 재계 서열 1등~20등 중에 화교가 18명이라고 할 만큼 화교의 영향력은 압도적입니다. 화교가 어떻게 성장했을까? 대한민국에 화교가 왜 없을까?라는 물음에 답하기 전에 먼저 화교가 어떻게 성장했는지를 알아보아야 합니다. 그래야 대한민국에서 화교가 성장하지 못한 이유를 알 수 있기 때문입니다. 화교는 어떻게 성장했을까? 화교의 부를 축적하는 과정은 단순했습니다. 바로 땅입니다. 돈을 벌어 땅을 사고, 또 모아서 또 땅을 산다! 우리나라도 이런 말이 있죠. 땅은 거짓말 안 한다. 부동산 최고! 부동산 불패! 화교가 땅을 중요시 하는 이.. 2023. 9. 8.
휴가 어디로 갈까? 내가 가봤던 휴가지 추천 휴가를 생각하면 항상 셀레이기 마련입니다. 누구와 어디로? 가는지도 중요하지만 여행을 간다는 것 자체만으로도 즐겁습니다. 혹시 여행을 준비하고 있다면 제가 실제로 가봤던 여행지를 생각해 보는 건 어떨까요? 휴가를 어디로? 누구와? 휴가를 가기 전엔 항상 계획을 하게 됩니다. 그중에서 가장 처음 고려하는 것이 누구와 같이 가는 것이냐입니다. 여행의 목적에 맞게 장소도 달라지게 됩니다. 가족과 함께 가는 여행과, 연인과 함께 하는 여행은 여행지의 선택 기준이 다릅니다. 또한 자신의 성향과 활동량에 따라 숙소는 크게 중요하지 않을 수도 있으며 근처의 관광지 방문이 목적이 될 수도 있습니다. 휴가 어디로 갈까? 여름휴가 기간은 보통 3일. 주말을 합쳐 보통 5일의 휴가기간을 가지게 됩니다. 5일이 짧게 느껴질 .. 2023. 9. 7.
물티슈의 성분과 아이에게 사용시 주의할 점! 물티슈는 편리하게 사용되는 제품이지만, 그 성분과 함유물질을 확인하지 않으면 아기의 피부 건강에 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 글에서는 물티슈의 성분과 주의해야 할 유해물질에 대해 확인해 보셨으면 좋겠습니다. 물티슈의 주요 성분 물티슈의 주요 성분은? 물 알코올 섬유소재 향료 방부제 등입니다. 섬유소재는 티슈의 기본 구성 요소이며, 소재에 따라 물티슈의 촉감을 결정짓게 됩니다. 물티슈도 부드러운 것이 있고, 저렴한 제품은 거친 제품도 많습니다. 향료는 물티슈에 향을 부여하는데 사용되며, 방부제는 제품의 유통기한을 위해 거의 포함되어 있다고 생각하시면 되겠습니다. 주의해야 할 유해물질은? 알코올 알코올은 물티슈의 항균 효과를 위해 사용될 수 있지만, 너무 자주 사용하면 아기의 피부를 건조하게 만들 수 있.. 2023. 9. 7.
치아관리! 이빨 제대로 닦는 방법. 칫솔질과 치약 확인 이빨 닦는데 약 3분, 구석구석 치카치카! 밥을 먹고 이빨을 닦는 것은 자연스러운 일입니다. 그런데 과연, 이빨을 제대로 닦고 있을까요? 우리가 알고 있는 이빨 닦는 방법은 잘못된 상식이 많습니다. 이빨 닦았어? 이빨 닦았어? 제대로 닦았나? 이빨 관리 제대로 못하면 천만 원 단위는 가볍게 넘어갈 만큼 엄청난 목돈이 들어갈 수 있습니다. 그리고 먹고 싶은 것도 제대로 못 먹을 수도 있으며, 계속해서 관리를 받아야 하는 번거로움이 생깁니다. 그렇기 때문에 멀쩡히 있을 때 제대로 된 치아 관리가 필요하기 때문에, 우리가 꾸준하게 이빨을 닦고 있는 이유가 되겠습니다. 하지만 이빨을 제대로 닦았을 때에 관리가 되는 것이지! 잘못된 방법으로 이빨을 열심히 닦게 되면 치아 마모만 촉진시킨다고 할 수 있습니다. 잘못.. 2023. 9. 6.
짧고! 간단하게 운동하는 방법은? 짧고 간단하게 운동하는 방법은 무엇일까요? 솔직히 숨만 쉬어도 짧은 운동이 됩니다. 하지만 숨쉬기를 운동이라고 하지는 않습니다. 그리고 같은 일을 하고 같은 밥을 먹는데 왜 나만 살이 찔까요? 체질의 차이로 인해 살이 찐다고 생각하신다면 잘못된 생각입니다. 짧은 운동이란? (틈새운동) 짧은 운동이란? 미국 텍사스대학의 교수인 애드워드 코일 박사가 2005년부터 연구한 결과로 하루에 5분~10분의 짧은 운동으로도 충분히 건강해질 수 있다는 내용입니다. 짧은 운동 방법은? 짧은 운동은 매우 간단합니다. 우리가 평소에 움직이는 것이 짧은 운동이라 할 수 있으니까요. 평소처럼 움직이는 것이 운동이라 생각하지 않을 뿐이지 효과적으로 움직인다면 충분한 운동이 가능합니다. 일을 하며 걷거나 이동하는 것 계단을 올라가.. 2023. 9. 6.
달리기로 다이어트 하기! 러닝! 달리기는 다이어트와 체중 감량을 위한 효과적인 운동 중 하나입니다. 따로 돈을 들여 가며 할 필요가 없는 매우 가성비 좋은 운동이죠. 헬스 끊어놓고 안 갈 것 같은 기분이 드신다면~ 먼저 달리기로 다이어트하는 방법과 달리기의 주의사항에 대해 확인해 보시기 바랍니다. 달리기(러닝)의 효과는? 달리기는 체중 감량을 위한 매우 기초적인 운동으로서 다음과 같은 효과를 기대하고 상상하게 될 텐데요. 과연 달리기로 다이어트를 성공할 수 있을까요? 칼로리 소모 달리기는 전신 운동으로 다양한 근육을 사용하여 칼로리를 효과적으로 소모합니다. 약 1시간의 달리기로 소모되는 칼로리는 900kcal 정도, 밥 한 공기의 칼로리는 약 300kcal 정도입니다. 칼로리의 소모량으로 알 수 있듯이 꾸준히 달리기를 한다면 다이어트의.. 2023. 9. 6.
건조기 시트(드라이 시트)의 올바른 사용 방법과 장단점은? 건조기 시트는 의류를 빠르게 건조해주는 편리한 도구입니다. 하지만 올바른 사용법을 알지 못하면 의류 손상이나 효율적인 건조에 어려움을 겪을 수 있습니다. 이 글에서는 건조기 시트 사용법과 효율적인 관리 방법, 그리고 장단점에 대해 알아보겠습니다. 건조기 시트 사용하기 건조기 시트 사용 시 주의사항은 한 번쯤 읽어 보시는 것이 좋습니다. 자신의 방식대로 "감"으로 하다 보면 건조기 시트를 사용하는 효과를 못 보는 경우가 무척 많습니다. (향기와, 정전기 방지 효과 등) 세탁 후 가볍게 털어주기 세탁기에서 의류를 꺼낸 후 물기와 늘어짐을 줄이기 위해 가볍게 흔들어주는 것이 좋습니다. 엉켜 있는 옷에는 건조가 제대로 안될 확률이 있기 때문입니다. 하지만 반드시 옷을 털어줄 필요는 없습니다. 많은 양의 옷을 세.. 2023. 9. 6.
팁(TIP)문화는 뭐고? 얼마를 줘야 할까? 팁(Tip) 문화는 뭐고? 팁은 얼마를 줘야 할까요? 팁(Tip)을 주는 문화는 왜 생겨났을까요? 내 돈으로 내가 서비스를 받는 것뿐인데 왜 팁을 따로 챙겨줘야 하며, 당연하듯이 요구하는 문화가 어떻게 생겨났는지 확인해 보도록 하겠습니다. 팁(Tip)은 관례다. 미국에서 팁은 당연한 문화로 음식이나 어떠한 서비스를 받으면 그에 대한 감사한 마음과, 봉사에 대한 의미로 팁을 줍니다. 보통 음식값의 10%~15% 정도의 팁을 지불하는 것이 보통이지만 요즘 들어서는 20%까지 요구하는 것이 추세라 할 수 있습니다. 팁은 미국뿐만 아니라 유럽의 대부분의 나라에서 오래전부터 관례적으로 자리 잡은 문화이며 현재까지 이어 오고 있습니다. 그런데 요즘의 세계는 글로벌화, 세계화 추세에 따라 팁의 문화도 점차 넓어지고 .. 2023. 9. 5.

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