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일상다반사617

물만 먹어도 살이 찐다는데 정말일까? "물만 먹어도 살이 찐다"는 말은 흔히 다이어트를 시도하는 사람들이 자주 하는 표현인데요. 자신의 다이어트 실패 원인이 물만 먹어도 살이 찌는 체질이라 하는데 그 말이 정말일까요? 아니면 핑계일까요?  물만 먹어도 살이 찐다? 물만 먹어도 살이 찐다는 말은 정말일까요? 바로 말씀드리겠습니다. 아닙니다! 물만 먹었다고 살이 찌지 않습니다. 그렇다면 왜 물만 먹어도 살이 찐다고 느끼고 있는지 그 이유에 대해서 자세하게 설명드리겠습니다.  물만 먹었는데 왜 살이찌는 것 같지?과학적으로만 본다면 물 자체가 체중 증가의 원인이 되지 않습니다. 물은 칼로리가 없기 때문에 체내에 지방으로 축적될 수가 없기 때문이죠. 하지만, 많은 분들이 나는 정말로 물만 먹었는데 살이 쪘다고 이야기를 하고 있는데요. 하지만 아래의 .. 2024. 10. 4.
락스와 세정제의 유해균 99.9% 제거, 세균 99.9% 제거, 근데 왜 100%제거는 안될까? 락스나 세정제를 보면 "유해균 99.9% 제거"나 "세균 99.9% 제거"라는 문구를 쉽게 볼 수 있습니다. 그런데 왜 100% 제거라고 하지 않고, 99.9%라는 숫자를 사용하는 걸까요? 그 이유를 찾아봤습니다.  99.9% 제거의 의미  "99.9% 제거"라는 표현은 미생물을 99.9%를 없앴다는 의미로, 실제로 매우 높은 살균 효과를 나타내는 수치라 할 수 있습니다. 예를 들어 천 개의 세균 중 999개를 제거하고 한 개의 세균만 남는다는 효과를 의미하기 때문이죠. 그러나 곰곰이 생각해 보면, 락스나 세정제가 세균 박멸에 매우 효과적인 것이지만, 100%는 아니다, 0.1%의 변수가 발생할 수도 있다는 여지를 남기고 있다는 사실도 알 수가 있습니다.  왜 100%라고 말하지 않을까?  우리는 세균에.. 2024. 10. 4.
차량용 청소기, 꼭 필요할까? 구매 전 알아야 할 점들 자신의 차를 깨끗하게 유지하는 건 누구나 바라는 일이죠. 하지만 실내 청소는 생각보다 번거롭고, 자주 신경 쓰지 않으면 금세 먼지나 작은 쓰레기로 더러워지기 마련입니다. 그래서 차량용 청소기를 구매하려는 분들이 많습니다. 그런데 차량용 청소기가 꼭 필요한 걸까요?  차량용 청소기의 단점  우리는 무언가를 사고 싶거나, 원할 때는 단점보다는 장점만 생각하는 경우가 많습니다. 그 당시에는 장점에 눈이 돌아가 단점이 보이지 않는다고 할 수 있죠. 그러나 실제로 제품을 사용하다 보면은... 이게 맞나? 잘못 샀네~ 등의 후회를 하게 되는 경우가 분명히 있습니다. 그렇기 때문에 장점만 보지 말고 단점도 생각해보셔야 하는데요. 그래서 장점보다 단점을 먼저 소개해드리겠습니다.  흡입력 부족이 문제?  차량용 청소기의.. 2024. 10. 4.
푸바오의 동생, 루이바오와 후이바오는 언제 중국에 가게 될까? 푸바오가 중국에 돌아간 지도 6개월의 시간이 흘렀습니다. 그러나 푸바오에 대한 애착이 아직까지 느껴지고 있는데요. 푸바오의 동생들인 루비아오와 후이바오는 푸바오의 자리를 대신할 수 있을까요? 정이 들만하면 또 중국으로 가게 될 텐데, 언제 중국에 가게 되는지 확인해 보겠습니다.  루이바오와 후이바오 푸바오의 남동생인 루이바오와 후이바오는 2023년 7월7일에 태어났습니다. 따라서 현재(2024년 10월 기준) 약 1년 3개월 정도 된 상태입니다.  아직 어린 상태여서 적응의 단계를 거치고 있기 때문에, 우리가 직접 볼 수는 없는 상태인데요. 최근 기사를 확인해보면 야외 방사장에서 적응 훈련을 거치고 있기 때문에, 과정이 순조롭다면 올해(2024년)가 지나가기 전에 일반 관람객이 직접 볼 수 있다고 전해지.. 2024. 10. 3.
요가와 필라테스, 어떤 걸로 시작해볼까? 다이어트 운동 선택하기 요가와 필라테스는 둘 다 몸의 유연성, 근력, 자세 개선에 도움을 주는 운동법이지만, 시작된 이유와 운동 방식도 다릅니다. 이 두 운동은 비슷해 보일 수 있지만, 목표나 방법, 운동의 목표에서 차이가 있는데요. 나에게 맞는 운동을 찾으시려면 요가와 필라테스 중 어떤 걸로 시작해야 할까요?  기원과 역사  운동을 하는데, 다이어트를 하는데~ 요가와 필라테스의 기원과 역사를 알아야 할까요? 그냥 나에게 맞는 운동법을 빨리 소개해주면 안 되나요?라고 분명히 생각하실 겁니다. 틀린 말은 아니죠 ^^ 그러나 요가와 필라테스가 어떻게 시작이 되었는지를 이해하시면 내가 왜 이 운동을 선택해야 하는지 조금 더 이해하기가 쉽습니다. 예를 들어 만약 내가 스트레스 때문에 몸이 굳어 있다고 느낀다면 요가를 해야 할까요? 아.. 2024. 10. 3.
다이어트를 실패하는 사람들의 특징과 실패할 수밖에 없는 이유 많은 사람들이 건강하고 날씬한 몸을 꿈꾸며 다이어트를 시작하지만, 성공보다 실패하는 경우가 더 많습니다. 다이어트를 결심하고 며칠 지나지 않아 포기하게 되는 사람들에게는 공통된 몇 가지 특징이 있습니다. 내가 여기에 포함되어 있는지 확인해 보시죠 ^^  다이어트에 실패를 했다 내가 다이어트를 시작했는데 실패를 했다! 그렇다면 왜 다이어트를 실패했는지에 대한 이유와 핑계를 찾게 되는 것이 사람입니다. 나름의 원인과 분석을 통해 개선을 해보려는 노력이라 할 수 있죠. 그러나 자신의 머리에서 적당한 이유와 그럴듯한 상황을 만들어내게 되면서 나름 합리적인 결론으로 마무리하게 됩니다. 즉 다이어트를 실패 할수밖에 없는 이유를 만들어내는 것이죠. 이처럼 다이어트를 실패하는 사람에게는 나름의 특징과 이유가 있기 마련.. 2024. 10. 3.
자동차 유리가 깨지거나 금이 갔다면? 어떻게 조치해야 할까? 자동차를 타다 보면은 유리가 깨지거나 약간의 실금이 생긴 경우를 볼 수가 있습니다. 만약 내 차에 이러한 경우가 발생을 한다면 어떻게 하셔야 할까요? 그냥 바로 정비소에 가야 할까요, 아니면 내가 직접 수리를 할 수 있을까요? 조치방법에 대해서 알려드리겠습니다.  자동차 유리의 특징 솔직히 자동차 유리의 특징을 알 필요는 없습니다. 그냥 내 자동차 앞 유리가 조그마하게 깨져있다면 정비소에 맡기면 쉽게 해결되는 일이니까요. 다만 비용이 발생하고 그 비용이 정말 그만큼이나 필요한지 의문이 들기도 합니다. 그러나 내 자동차에 달려있는 유리의 특징을 안다면~ 정말 별거 아니지만 조금이나마 내 안전에도 도움이 되고,  큰 비용이 들지 않을 수도 있기 때문이죠. 자동차 유리는 크게 두 종류로 구성되어 있습니다. 앞.. 2024. 10. 2.
이란과 이스라엘은 왜 싸울까, 5차 중동전쟁은 일어날까? 미사일 동영상 보기 이스라엘과 하마스의 전쟁에서, 이란과 이스라엘의 전쟁으로 번지고 있는 모습이 보이고 있습니다. 인접한 나라도 아닌데 이란과 이스라엘은 왜 싸우려 할까요? 그리고 이 계기를 통해 5차 중동전쟁이 일어나게 되는 건 아닐까요.  이란과 이스라엘은 왜 싸울까? 이란과 이스라엘 간의 갈등은 여러 가지 복잡한 역사적, 정치적, 종교적 이유에 기반을 두고 있습니다. 이는 중동 지역의 안보와 외교 문제에서 중요한 문제인데요. 두 나라의 갈등은 주로 다음과 같은 이유들로 설명할 수 있습니다. 1. 이란의 이슬람 혁명 이후 적대관계 1979년 이란의 이슬람 혁명 이후 이란은 이스라엘을 “서방 제국주의의 앞잡이”로 부르고 있습니다. 이슬람 혁명 정부는 이스라엘의 존재 자체를 인정하지 않으며, 팔레스타인 문제에 있어서 이스라.. 2024. 10. 2.
머리를 매일 감는게 꼭 좋은 걸까? 장점과 단점 알아보기 머리를 매일 감는 게 좋다는 이야기를 많이 들어보셨을 텐데요. 깔끔하고 청결해 보이기 때문에 많은 사람들이 매일 아침이나 저녁에 샴푸를 사용하는 습관을 갖고 있죠. 하지만, 매일 감는 것이 정말로 두피와 모발 건강에 좋을까요? 아니면 부담을 줄 수 있을까요? 머리를 매일 감는 것과 며칠에 한 번씩 감는 것에 대해 장점과 단점을 자세히 알아보겠습니다.  머리를 매일 감는 것의 장점  보통은 매일 한 번씩 감거나, 아침저녁으로 두 번씩 감는 사람도 있죠. 이처럼 매일 머리를 감는 사람도 있고, 2~3일에 한 번씩 감는 사람도 있습니다. 각자의 생활 루틴에 맞게 머리 감는 시간과 횟수는 모두 다릅니다. 그렇기 때문에 어떤 방법이 올바르다!라고 할 수는 없습니다. 그러니 아래 내용을 참고하셔서 이러한 장단점이 .. 2024. 10. 2.
흑백요리사에 자주 등장하는 단어! 파인다이닝에 대해 알아보기 흑백요리사를 재미있게 보시는 분들이라면, 파인다이닝이라는 요리 스타일의 단어를 들어보셨을 텐데요. 파인다이닝이라는 요리가 고급스러운 요리로만 알고 계신데요. 왜 이러한 인식이 생겨났는지 파인다이닝에 대해 알아보겠습니다.  파인다이닝이란?  '파인다이닝'이라는 단어는 요즘 많이 들어보셨을 텐데요, 사실 이 단어는 그리 오래된 역사가 있는 것은 아닙니다. 파인다이닝(Fine Dining)은 직역하면 '고급 식사' 정도로 해석할 수 있지만, 단순히 고급스러운 음식을 뜻하는 게 아니라 '음식의 예술화'라는 의미로 생각할 수도 있습니다. 'Fine'이라는 단어는 세련된, 정교한, 고급스러운 등의 의미를 지니고 있고, 'Dining'은 식사를 말하죠. 즉, 파인다이닝은 단순히 음식이 맛있는 코스 요리가 아니라, 세.. 2024. 9. 30.

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