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칼로리가 없는 차 / 카페인이 없는 차를 찾으시나요? 실 찌는 것이 부담되는 사람에게는 칼로리가 없는 음식을 찾으실 테고, 커피를 줄이시려는 분들에게는 카페인이 없는 차를 찾게 됩니다. 칼로리가 없는 차와, 카페인이 없는 차를 아래 글을 통해 확인해 보세요. 칼로리가 없는 차(음료) 대부분 음식을 통해 칼로리를 조절하는데요. 우리가 가장 많이 먹는 것은 물입니다. 물은 칼로리가 0이기 때문에, 물만 드셔도 충분한 효과를 거둘 수가 있지만, 물을 먹는 것과, 차를 마시는 것은 다르겠죠^^ 칼로리가 없는 차는? 종류 특징 녹차 항산화물질이 풍부함 히비스커스 차 상쾌한 맛을 제공하며 항산화물질을 함유 카모마일 차 진한 풍미, 칼로리 거의 없음, 잠들기 전에 적합 페퍼민트 차 소화를 돕는데 도움 레몬버베나 차 레몬 향과 상쾌한 맛 자몽차 과일 맛, 다이어트 음료로.. 2023. 10. 28.
성경에 나오는 유대인은 이스라엘의 유대인과는 다르다? / 극보수주의 하레디란? 성경의 기록을 보면 유대인이라는 말이 많이 나오는데요. 성경 속의 유대인과 이스라엘의 유대인은 미묘하게 다릅니다. 유대인은 모두 같은 것이 아니냐고 알고 계시는 분들이 많지만, 어떤 차이가 있는지 아래글에서 확인해 보겠습니다. 유대인이란? 우리가 알고 있는 유대인이란? 유대교를 믿고 있는 민족을 뜻합니다. 하지만 성경을 읽어보시면 3가지의 유대인이 등장합니다. 1. 히브리인 2. 유대인 3. 이스라엘인 그러나 우리는 1,2,3을 모두 합쳐서 유대인이라고 부르고 있을 뿐입니다. 이스라엘과 팔레스타인은 왜 싸울까? 유대인의 개념은? 유대교를 이해하려면 아브라함을 알아야 하는데요. 아브라함은 유대교, 기독교, 이슬람교의 시조로 여겨지고 있습니다. 아브라함의 후손을 히브리인이라고 하며, 아브라함의 손자인 야곱의.. 2023. 10. 28.
BTS를 비하 할 정도로 아르헨티나는 여유가 있을까? 아르헨티나 파해치기 아르헨티나의 자유전진당 부통령 후보인 빅토리아 비야류엘(48세)이 트위터에 BTS를 비하하는 내용을 남긴 것이 문제가 되고 있습니다. BTS를 비하할 정도로 아르헨티나가 여유가 있다 봅니다. 근데 무슨 생각으로 그런 말을 했을까요? 아르헨티나는 강대국이었다. 1965년 우리나라에서 아르헨티나로 이민을 갈 만큼 선진국이었던 아르헨티나는 전 세계 5대 부국, 1903년에 지하철이 개통된 나라, 기회의 나라, 풍요로운 나라, 엄청나게 큰 나라(세계 8번째)였습니다. 그러나 지금의 아르헨티나는? 9번이나 국가 디폴트를 선언한 나라, 물가상승률이 해마다 100%가 넘는 나라, 포퓰리즘의 끝판왕인 나라, 리오넬 메시의 나라! 이렇게 변해버렸습니다. 남은 건 리오넬 메시밖에 없습니다. 리오넬 메시도 은퇴의 시점이 다.. 2023. 10. 27.
밀크씨슬이 간에 좋다는데, 실리마린이 효과 있을까? 인체에서 중요한 역할을 하고 있는 간을 위해 어떤 식품을 챙겨 먹고 계신가요? 밀크씨슬이라고 어디선가 들어보신 적이 있으실 텐데요. 밀크씨슬이 간 건강에 효과가 좋다고 하는데, 한번 먹어볼까요? 근데 정말 좋아질까요? 밀크씨슬이 뭘까? 밀크씨슬은'Silybum marianum'으로 알려진 한 해조 식물로, 서양에서 자라는 흰 무늬 엉겅퀴입니다. 서양 엉겅퀴를 영어로 표현한 것이 밀크씨슬이고, 한국은 영어표현을 그대로 상표처럼 쓰고 있습니다. 주로 지중해 연안지역에서 많이 발견되며, 북아프리카 지역에서도 분포하고 있습니다. 밀크씨슬이 간에 좋다고 알려진 가장 큰 이유는 밀크씨슬에 실리마린이 있기 때문인데요. 실리마린이 간 건강에 좋다는 이유가 있기 때문입니다. 콜라겐 음식으로! 다이어트 하기 실리마린은 또.. 2023. 10. 27.
탄소매트와 카본매트의 차이점은? / 전기매트 확인하기 겨울이 다가오고 있기 때문에 난방기구를 찾아보시는 분들이 많아지고 있습니다. 대표적으로 전기매트(탄소, 카본매트)을 구매하시려고 하시는 분들이 많은데요. 어떤 점을 고려해야 하는지 확인해 보겠습니다. 탄소매트와 카본매트의 차이점? 네이버에 "탄소를 영어"로 치면, carbon이라고 나옵니다. 탄소매트가 카본매트고, 카본매트가 탄소매트다. 탄소매트는 카본매트와 같다는 말이죠. 탄소매트가 더 좋을 것이라고 생각하시는 분들이 많은데요. 사실 두 제품은 크게 차이가 없습니다. 가습기도 구매하신다고요! 우리집에 맞는 가습기는? 탄소매트는 무슨 원리일까? 탄소매트는 탄소섬유를 어떻게 활용하느냐에 따라 제품의 종류가 나뉘게 됩니다. 최근에 초전도체가 이슈가 된 적이 있는데요. 초전도체와도 일부 연관성이 있습니다. 전.. 2023. 10. 26.
라면은 몸에 안좋다? 라면 먹으면 왜 살찔까요? 라면을 안 먹어본 사람은 있어도, 먹어본 사람에게 라면은, 반드시! 다시 찾게 되는 최강의 매력적인 음식입니다. 하지만 맛있기만 한 라면이 왜 몸에 안좋다고 할까요? 그 이유에 대해 자세히 알고 계신가요? 라면은 정말 짠가? 라면에 대한 대표적인 부정적이미지는 바로 짜다!입니다. 라면에 들어있는 나트륨은 1개당 1800mg ~ 2000mg 정도로, 식품의학품안전청의 기준인 성인 1일 나트륨 권장량 3450mg의 60% 정도의 나트륨이 들어있습니다. 라면이 짜다는 말이 정말 맞는 말이긴 합니다. 그런데 말입니다~ 그림을 보시면 알 수 있듯이, 생각지도 못했던 음식들이 매우 짜다는 걸 알수 있습니다. 근데 왜 라면만 가지고 뭐라 그럴까요? 라면이 몸에 안 좋은 음식일까? 그런데 라면의 뒷면, 성분을 보신 적.. 2023. 10. 25.
전 세계 라면 소비량 알아보기 / 한국은 라면을 얼마나 먹을까요? 라면의 민족 한국! 대한민국 사람은 라면을 얼마나 먹는지 궁금하지 않으신가요? 전 세계 라면 소비량을 확인해보면서 한국의 라면 소비량도 확인해 보세요 ^^ 전 세계 라면 소비량은? 지난해 전 세계 라면 소비량은 약 1212억 개 특히! 아시아에서 라면의 소비량이 엄청납니다. 베트남과 인도네시아, 필리핀 등 동남아시아에서 라면 소비량이 매우 높은 편이며, 한국과 중국, 일본에서는 한국이 압도적으로, 개인 소비량이 높습니다. 전 세계 라면 소비량 랭킹 보러 가기 소비량으로만 확인한다면 중국이 450억 개로, 압도적으로 1위에 올라있지만, 1인당 소비량은 다릅니다. 한국의 라면 소비량은? 2023년 5월 기준 한국의 라면 소비량은 39억 5천만 개! 1년 동안 약 80개! 전 세계 라면 소비량 8위! 전 세계.. 2023. 10. 25.
제로 음료가 좋을까요? 꽤 오래전부터 제로 음료에 대한 인기가 꾸준하게 상승하고 있습니다. 설탕이 빠지게 되면서 칼로리가 없어졌기 때문입니다. 그런데 설탕을 대신해 인공감미료가 들어가게 되었는데, 인공감미료를 믿고 계시나요? 제로 음료의 유행은? 설탕을 뺀 음료는 열량이 크게 줄어들게 됩니다. 열량(칼로리)이 줄어드니, 부담 없이 제로음료를 드시게 되는 경우가 많아졌습니다. 제로 음료는 기존 사용하는 설탕을 빼고, 인공감미료를 넣어 제조하게 되는데요. 설탕을 대체하게 되면서, 다이어트에 효과적이며, 당뇨 걱정도 줄일 수 있다. 이렇게 생각하시는 분들이 많으실 텐데요. 실제로도 이러한 효과를 가져오고 있을까요? 인공감미료가 몸에 안 좋은 건가? 인공감미료 중 하나인 아스파탐이 최근에 세계보건기구에서 지정한 사람에게 암을 유발할 .. 2023. 10. 24.
가습기 구매 요령은? 우리 집에 맞는 가습기 찾기 건조해지는 날씨로 인해 가습기를 구매하시려는 분들이 많아지고 있습니다. 가습기의 가격이 매우 부담되는 가격은 아니지만, 구매 후 애물단지가 될 가능성도 많습니다. 가습기가 필요한 이유가? 가습기가 필요한 이유가 무엇일까요? 가장 큰 이유는 실내가 건조하기 때문입니다. 특히 아이가 있는 집에서는 아기의 보습을 위해, 구입하는 경우가 많습니다. 가습기는 건조해지기 쉬운 가을과 겨울에 주로 사용하게 되실 텐데요. 가습기의 종류에 따라서는 난방의 효과도 있기 때문에 구매를 계획하신다면 이러한 장점도 고려해 보심이 좋습니다. 하지만 그전에 가습기를 계속 사용하신 분이 아니라면 이걸 먼저 해보시는 것이 어떨까요? 젖은 수건 널어놓기 매우 간단하면서도 친환경적이며, 돈도 들지 않으며, 습기 조절은 가습기만큼 좋다. .. 2023. 10. 24.
허리가 아프신가요? 그럼 다리를 덜덜 떨어 보세요. 누군가 다리를 떨고 있는 게 못마땅하게 느껴지시나요? 어렸을 때 어머니가 다리 떨면 복이 나간다는 말에 세뇌가 돼있으신 건 아닌가요? 다리를 떠는 행동은 우리 몸에 매우 좋은 효과를 가져옵니다. 특히 허리가 안 좋으신 분들에게요. 허리 아프면 어떻게 되나? 허리 아파본 적 없는 사람은 모릅니다. 허리가 아프면 아무것도 못합니다. 일어서지도 못하고, 앉지도 못하며, 걷지도 못하고, 증상이 심하면 숨 쉴 때도 아픈 것이, 허리 통증입니다. 그래서 허리를 치료하기 위해 약을 먹고, 재활치료도 병행하며 증상을 완화시키기 위해 여러 가지 방법들을 쓰게 됩니다. 그런데 다리를 떠는 것만으로도, 허리 통증을 줄이는데 효과가 있다는 것을 아셨나요? 짧고 간단하게~ 틈새운동 하기 다리를 떨면 어디에 좋을까? 자~! 모두.. 2023. 10. 23.

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