초콜릿을 먹으면 젊어질 수 있다? 젊어지는 비결 찾기

더 어려 보이기 위해, 더 젊어지기 위해 우리는 끊임없이 무엇인가를 찾고 있는데요. 초콜릿을 먹으면 젊어질 수 있다는 말을 들어보신 적이 있으신가요?

 

누가 이런 말을 하였느냐?

뭐 초콜릿이라고?
마트에 파는 거 그거?
편의점에 파는 흔한 그거?

 

억만장자 브라이언 존슨은
자신의 '회춘 프로젝트'의 일환으로
매일 코코아를 섭취하고 있다고 최근
공개했습니다.

브라이언 존슨의 관련 내용은
아래 링크를 보시면 됩니다.
<유튜브 보러 가기>

 

초콜릿이 아니라 코코아다!

그의 일상과 건강 유지 비법이 담긴
유튜브 동영상은 뉴욕포스트 보도에 따르면,
발표 후 짧은 기간 내에 조회수 50만 회를
넘어섰습니다. 현재까지 53만~

유튜브를 보면 아시겠지만,
첫 화면이 초콜릿이 쌓여 있는 모습이
보이는데요.

실제 내용을 살펴보면 초콜릿이 아니라,
코코아라는 것을 알 수 있습니다.

존슨은 고품질 코코아의 중요성을
강조하며, 순수하고 가공되지 않은
코코아를 선택해야 한다고 말하고 있는데요.

특히, 폴리페놀이 풍부한 코코아는
혈액 순환과 혈압 조절에 도움을 줄 뿐만
아니라 두뇌 건강과 기억력 향상에도
기여할 수 있다고 덧붙였습니다.

폴리페놀에 대해 궁금하신 분들은
아래 글을 참고하시면 됩니다.

머리를 풍성하게, 폴리페놀 볼륨 샴푸란? 그래비티 샴푸

 

젊어지는 비결은?

브라이언 존슨은 돈이 매우 많은
억만장자인데요.

품질 좋은 코코아를 선별하기 위해
엄청난 돈을 쓰고 있습니다.

존슨의 프로젝트는 매년 약 200만 달러를
(한화 약 26억) 사용하면서 자신을
젊게 유지하기 위해 노력하고 있죠.

하지만!
여기서 주의 깊게 보셔야 하는 내용은
코코아만 먹고 있는 것이 아니라,

1. 일찍 잠자리에 들고,
2. 정해진 시간 동안만 칼로리를 섭취하고,
3. 매일 다수의 보충제를 섭취하며,
4. 주기적인 의료 검사를 받고 있다!라는
     사실인데요.

이러한 행동을 했기 때문에
현재의 몸 상태를 유지할 수 있었다는
내용이죠.

이 많은 행동들 중 하나가 코코아를
먹는 것이었다는 거뿐이죠.

 

코코아가 효과가 있나?

그렇다면 코코아가 젊어질 수 있는
비결이 아니었어?라고
생각하실 수 있으실 텐데요.

코코아가 젊음을 유지하는 데 도움을
줄 수 있는 가능성은 어느 정도 있습니다.

코코아는 항산화 성분인
폴리페놀이 풍부하여 여러 가지 건강상의
이점이 있습니다.

예를 들어, 폴리페놀은
혈류 개선, 혈압 저하, 염증 감소 등에
도움을 줄 수 있으며, 이러한 효과는
심장을 건강하게 하고, 일부 노화 관련
질병의 위험을 감소시킬 수도 있습니다.

그러나 코코아가 실제로 젊음을 되찾거나
생물학적 나이를 되돌리는~
진시황의 불로초 같은 식품은 아닙니다.

다만, 코코아를 꾸준히 먹음으로써
몸에 좋은 효과를 기대할 수 있다가
진실이 되겠습니다.

 

마치며

초콜릿을 먹으면 젊어질 수 있다?
젊어지는 비결 찾기에 대해
말씀드렸습니다.

체계적이며, 현실적으로 젊어지는 비결을
찾으려 하신다면 차라리 아래 글을 통해
찾아보시길 바라겠습니다.

나이보다 젊어 보이는 방법 10가지

이상 락꾸였습니다.