방귀 냄새의 이유 / 방귀 참으면...

방귀가 나올까 봐 조마조마하시나요? 아니면 냄새가 지독할까 봐 걱정이 많으시나요? 방귀는 자연스러운 생리현상이지만 부끄러움을 유발하는 생리 현상이기도 합니다.

 

 

방귀가 나오는 이유는

 

우리 몸은 음식을 소화할 때,
일정량의 가스를 만들어 냅니다.

이 가스 중 일부는 우리의 입을 통해 나오지만,

다른 일부는 궁둥이로 방향을 틀어

나오게 됩니다.

이렇게 배출되는 가스가 바로 방귀입니다.

 

 

방귀 뀔 때 소리 나는 이유는

 

방귀를 뀔 때 소리가 나는 이유는

가스가 방출될 때 괄약근이 벌어지면서
떨리기 때문입니다.

괄약근이 크게 떨리면 큰 소리가 나고~

작게 떨리면 작은 소리가 나는 원리인데요.

 

소리는 작지만 강력한 냄새가 나는 방귀는

방귀를 뀐다라고 하기보다는,

방귀가 새어나온다는 표현이 더 어울립니다.

 

 

방귀의 주요 성분은

 

방귀의 주요 구성요소는

질소, 산소, 이산화탄소, 수소, 메탄 등으로

이들 중 일부는 장내 세균과

결합하여 생성됩니다.

우리가 각종 음식을 먹을 때,

이 음식들은 소화 과정을 거치게 되는데요.

 

이 과정에서 발생하는 가스들은 우리

몸 안에서 장으로 이동하게 되고,

결국 바깥으로 빠져나오게 됩니다.

 

 

방귀의 냄새 원인은

 

방귀의 냄새는 먹은 음식,
장에 존재하는 세균들,
그리고 체내에서 일어나는 화학반응에 따라

달라집니다.

방귀는 먹었던 음식물을 소화시키면서,

음식이 발효가 되고,

그 발효된 음식을 세균이 분해하는 과정에서

가스가 만들어지게 됩니다.

이러한 과정 때문에 방귀냄새는 먹었던

음식이 주요한 원인이 됩니다.

먹었던 음식과 종류로 인해~

냄새가 날 수도 있고,

냄새가 나지 않을 수도 있는데요.

똑같은 음식을 먹었더라도 냄새가

나는 사람이 있을 수도 있습니다.

그 이유는 장 속에 있는 세균이 어떤 것이

있느냐에 따라 달라지는데요.

 

그 사람이 가진 체형, 즐겨 먹는 음식 등에

따라 장내 세균의 특성이 달라지기 때문입니다.

 

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방귀의 종류

 

1. 방귀의 소리(강, 중, 소, 피식~)

2. 방귀의 냄새

(음식 냄새, 계란 썩는 냄새, 응가 냄새 등으로)

구분 지을 수 있는데요.

응축되고 짧은소리일수록 파괴력이 강하고,

큰 소리일수록 기분이 나빠지지만,

냄새는 없는 경우가 많습니다.

방귀의 위력에 따라~

방귀의 냄새에 따라~

집안의 내력에 따라~

 

방귀의 종류는 달라질 수 있습니다.

 

화장실이 정말 급할 때! 급똥시 행동요령!!

 

방귀 냄새를 유발하는 음식

 

방귀는 자연스러운 생리 현상이기 때문에,

방귀를 뀌지 않는 사람은 없습니다.

하지만 특히나 방귀를 유발하는

음식들이 있는데요.

 

 

1. 콩류와 두부

 

검은콩, 흰 콩, 강낭콩 등 콩류는

방귀를 유발하는 주요 음식입니다.

 

콩류에는 단백질과 섬유질이 풍부하여

섭취 후 소화과정에서 가스가 많이 발생해

방귀 냄새를 강렬하게 할 수 있습니다.

 

두부도 원료가 콩이기 때문에 증상은

똑같다고 할 수 있습니다.

 

 

2. 달걀

 

달걀의 경우 가스의 원인이 되는

황화합물을 많이 함유하고 있습니다.

보통 달걀 썩는 냄새를, 똥 방귀에 비유하는데요.

우리가 극혐 하는 이 냄새는 주로 달걀을 많이

먹었을 때 냄새를 맡을 수 있습니다.

 

 

 3. 브로콜리 등

 

브로콜리와 비슷한 콜리플라워 채소들은

술폰산이라는 황화합물을 많이 함유하고

있어 방귀 냄새가 진하게 나게 합니다.

 

 

4. 양파와 마늘

 

양파와 마늘은 음식들이 소화가 잘되지 않는
프락탄이라는 카르보하이드레이트를

함유하고 있어 방귀를 유발하기 쉽습니다.

 

 

5. 밀가루와 당류

 

밀가루와 당류는 분해될 때

가스가 발생하므로 방귀의 원인이 됩니다.

 

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이 밖에도 탄수화물이 많이 들어있는 곡류,

우유로 만든 유제품, 탄산음료 등

종류는 매우 많습니다.

 

그러니~

방귀를 뀌지 않으려 음식을 가려먹는다는 건

말도 안 된다는 뜻이 됩니다.

그래도! 조금이나마!

방귀냄새를 줄이고자 한다면~!

고기, 계란, 콩류, 양파, 마늘 등을

많이 먹었을 때!

 

방귀의 냄새가 강하다고 알려져 있기 때문에
이러한 음식 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

 

 

방귀를 많이 뀌면 좋을까

 

방귀가 많이 나오는 것이 건강에 좋다고

할 수는 없지만, 방귀는 체내의

소화 과정에서 생성되는 가스가 배출되는

것이므로 자연스러운 현상입니다.

방귀는 대부분 무해하고,

장 내 세균의 참여하에 생성되거나,

음식물이 소화 과정에서 생성되기 때문에

장 건강이 좋다고 할 수도 있습니다.

그러나!

방귀가 너무 많이 나올 경우에는
체내에 가스가 과도하게 쌓인 상태를
의미할 수 있으며, 이는 식사습관, 스트레스,
특정 질환 등 다양한 원인에서

발생할 수도 있으니~

 

방귀가 과도하게 나오는 경우,
단순히 소화력이 좋다~ 장이 건강하다~등의

"좋은 것"으로 해석하기보다 병원에 방문하여

상세한 검사와 상담을 받는 것이 좋습니다.

방귀 참으면 어떻게 될까

방귀를 참으면 장 내 압력이 증가해 복통이

일어나기 쉽고 장 건강에도 좋지 않습니다.

또한, 방귀는 우리 몸에서 생성된 가스를

배출하는 자연스러운 과정이므로

자연에 역행하는 건!
필히 복통과 같은 부작용을 일으킵니다.

 

 

마치며

 

방귀 냄새의 진실 / 방귀 참으면... 에 대해
말씀드렸습니다.

방귀가 자연스러운 생리현상이지만,

소리가 나고,

냄새도 나면 한없이 부끄럽습니다.

이러한 현상이 나타날 때마다 어디론가

달려 나가고 계시는 분들도 있습니다.

서로 방귀를 트는 것이 가장 좋지만

이게 쉽지 않다는 거 잘 알고 있습니다.

하지만

집에서는 뻔뻔해질 필요가 있습니다 ^^

 

방귀 참으면 어떻게 된다?

얼굴은 노랗게 된다는 건 헛소문이지만,
체내에 유독 가스가 쌓이게 된다~~

이상 락꾸였습니다.

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