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알레르기에 좋은 음식은? 면역력이 저하되면 외부로부터 들어오는 바이러스나 세균으로부터 몸을 보호할 수 없어 각종 질병에 노출되기 쉽다. 이로 인해 우리 몸에서는 염증 반응이 일어나게 되는데 이러한 현상이 반복될 경우 만성염증질환으로 발전하기도 한다. 또한 비염 및 천식 같은 호흡기 질환뿐만 아니라 아토피 피부염, 결막염 등 눈 관련 질환도 유발하며 심하면 암으로까지 번질 수 있어 주의해야 한다. 따라서 평소 건강관리에 신경 쓰고 면역력 증진에 도움 되는 식품을 꾸준히 섭취하는 것이 좋다. 그렇다면 면역력 향상에 도움 되는 식품에는 어떤 것들이 있는지 알아보자. 먼저 마늘은 알리신 성분이 풍부해 살균 작용뿐 아니라 항암효과도 뛰어나다. 뿐만 아니라 비타민 B1 흡수를 도와 피로 해소에도 좋고 혈액순환 개선에도 탁월한 효능이 있다... 2022. 12. 17.
직장인 부업의 성공 요즘 들어 경제활동인구 5명 중 1명이 부업을 한다고 한다. 그만큼 본업만으로는 수입이 충분하지 않아 추가적인 소득을 얻기 위함인데 물론 시작하기 전 신중해야 하지만 만약 한다면 반드시 성공할 수 있어야 한다. 그렇다면 어떻게 해야 실패 없이 제대로 된 부업을 할 수 있을까? 실패 없는 부업을 하기 위해서는 무엇을 해야 할까? 그것은 바로 지속성이다. 부업 성공의 핵심은 꾸준함이다. 즉 얼마나 꾸준히 오랫동안 할 수 있느냐에 따라 성공 확률이 높아진다. 직장 생활을 하면서 다른 일을 한다는 것이 힘들기 때문에 실패할 확률이 높은 것이지 귀찮음을 감내하며 시간을 투자한다면 점점 진짜 부업이 될 확률이 높아져만 갈 것이다. 그럼 현재 나의 생활에서 어떻게 해야 하는가? 내가 하는 일에 집중하면서 남는 시간을.. 2022. 12. 17.
직장인 부업의 현실 코로나19 사태 이후 비대면 서비스가 일상화되면서 온라인 쇼핑몰 창업 및 재택부업 관련 정보 공유 플랫폼 이용자가 급증하고 있다. 또한 투잡족도 증가하면서 직장인들 사이에서는 퇴근 후 집에서 할 수 있는 부업 아이템 수요가 높아지고 있다. 현재 네이버 카페나 블로그만 봐도 하루 평균 수십 개의 재테크 게시물이 업로드되고 있으며 유튜브에서도 ‘재테크’ 키워드 검색 시 수백 건의 영상 콘텐츠가 쏟아져 나오고 있다. 이러한 상황 속에서 주목받고 있는 새로운 부업 아이템으로는 무엇이 있을까? 나는 며칠 전에 재테크에 관해 글을 썼다. https://kyong2oo2.tistory.com/m/33 직장 생활과 재테크 나는 경제적 자유를 꿈꾼다. 나와 마찬가지로 사람들은 누구나 경제적 자유를 꿈꾼다. 하지만 현실 .. 2022. 12. 17.
독도는 대한민국 땅 여러분들은 혹시 독도가 왜 우리나라 땅인지 알고 계신가요? 물론 일본 정부에서는 자신들의 영토라고 주장하지만 실제로 역사적으로나 지리적으로나 국제법상으로도 명백한 대한민국의 영토입니다. 그렇다면 어떻게 독도가 우리나라 땅이라는 증거자료나 자료출처 등을 통해 논리적으로 설명할 수 있을까요? 역사적인 지도와 증거자료는 많이 있습니다. 하지만 논리적으로 설명할 필요가 없습니다. 왜냐고요? 앞서 말했듯이 독도는 국제법상 대한민국이 실제로 소유한 영토로 정해져 있기 때문입니다.(실효지배) 대한민국의 영토로 정해져 있는 땅을 뭐하러 다른 나라에게 내 땅이 맞다고 설명을 해야 합니까? 일본은 꽤 오래전부터 잊을만하면 한 번씩 독도를 자신들의 영토라고 국제적인 이슈를 만들고 있습니다. 왜 그럴까요? 국제적인 영토분쟁은.. 2022. 12. 16.
상남자의 한파 대비 회사 동료분들이랑 얘기하는데 갑자기 한 분이 "상남자는 겨울에 반팔 반바지 입는 거 아니에요?"라고 하시길래 빵 터졌다. 내가 겪기론 군대에서도 내복만 입었지 따로 옷 껴입는 건 못 본 것 같은데.... 진짜 그런 사람이 있나? 요즘엔 시대가 변해서 그런가 보다. 나는 아무리 추워도 절대 롱 패딩 안 입는다. (사실 입어 본 적이 없다^^;) 추위보다 패션이 중요하기 때문이지~ 근데 솔직히 말하면 나도 올겨울부터는 좀 따뜻하게 입고 다녀야겠다. 늙었는지 점점 뼈마디가 시리다ᅲᅲ 뉴스에서는 이번 주 내내 강추위가 계속될 거라고 하던데 벌써부터 걱정이다. 작년까지만 해도 한겨울에도 코트나 얇은 점퍼 하나면 충분했는데 올해는 도저히 버틸 재간이 없다. 나이 탓인가? 아무튼 이제부터라도 건강 관리에 신경 써야겠.. 2022. 12. 16.
한파 대비하기 올 겨울 들어 가장 추운 날씨라는 기상청 예보가 있던 날이었다. 아침 일찍 일어나 출근 준비를 마치고 집 밖을 나섰는데 현관문을 여는 순간 얼굴 전체에 차가운 공기가 느껴졌다. 평소보다 훨씬 더 춥게만 느껴졌던 출근길이었는데 체감 온도는 영하 10도 정도라고 한다. 주말 내내 전국 곳곳에 눈 소식이 들려오고 당분간 강추위가 계속될 전망이라고 하는데 이럴 때일수록 건강관리에 유의해야 할 것 같다. 그렇다면 매서운 추위 속에서 우리 몸을 지킬 수 있는 방법으로는 무엇이 있을까? 우선 체온 유지에 신경 써야 한다. 두꺼운 옷 하나보다는 얇은 옷을 여러 겹 껴입는 게 좋다. 그리고 외출 후 손발을 깨끗이 씻고 양치질을 하는 것도 잊지 말아야 한다. 실내에서는 적정 습도를 유지하도록 하고 물을 자주 마시는 것도 .. 2022. 12. 16.
그러면 비트코인을 사야하나? 코로나19 팬데믹 선언 이후 각국 정부 및 중앙은행 부양책 일환으로 대규모 유동성이 공급되면서 화폐가치 하락 우려 속 암호화폐 수요가 증가하면서 급상승하기 시작했다. 또한 기관투자자들의 유입도 상승 요인으로 작용했으며 글로벌 기업들은 잇따라 결제수단으로 채택하거나 사업 제휴를 추진하겠다고 발표하기도 했다. 한편으로는 투기성 자산이라는 부정적인 인식도 여전히 존재하지만 점점 더 관심이 높아지는 추세다. 그렇다면 왜 사람들은 비트코인에 열광하는 것일까? 앞으로의 전망은 어떻게 될까? 가상화폐 거래소 업비트에서는 하루에만 8조 원이라는 엄청난 금액이 거래가 된 적이 있다. 일 평균 거래량도 5조 원 수준이며 코스피 전체 일일 거래량보다 높은 수치다. 빗썸에서도 같은 날 3조 7천억 원가량의 원화거래가 이루어졌.. 2022. 12. 15.
비트코인(BTC) 불과 2년 전만 해도 상상도 못 했던 일이었다. 직장 동료나 거래처 사람들과 점심식사 후 커피 한잔 마시며 경제 이야기를 할 때면 항상 빠지지 않고 나왔던 단어가 바로 "비트코인"이었다. 심지어 나보다 10살 가까이 어린 직원까지도 비트코인에 관심을 가지고 있었고 실제로 일부 금액을 투자해서 이익을 보기도 했다. 그때까지만 해도 나는 그저 남일처럼 여겼다. 하지만 코로나19 사태 이후 상황이 급변하기 시작했다. 우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로 경기 침체가 장기화될 조짐을 보이기 시작했고 시중에 풀린 막대한 유동성 자금들은 갈 곳을 잃은 채 방황하기 시작했다. 그리고 자연스럽게 눈을 돌린 곳이 바로 가상화폐 시장이었다. 나도 뒤늦게나마 소액이지만 발을 담가보기로 했고 매일매일 변동되는 시세 그래프를 보며.. 2022. 12. 15.
돈 모으기 요즘 사람들은 저마다 자신만의 재테크 방법을 가지고 있다. 예적금뿐만 아니라 주식, 비트코인, 펀드 등등 굉장히 다양한 종류의 재테크 수단이 존재한다. 그렇다면 나에게는 어떤 재테크 방식이 맞을까? 무조건 남들이 하는 대로 따라 하기보다는 각자 개인의 상황에 맞는 재테크 계획을 세우는 것이 중요하다. 그러기 위해서는 먼저 본인의 소비 습관을 파악해야 한다. 내가 주로 어디에 지출을 하는지 확인 후 불필요한 곳에 낭비되는 비용을 줄이는 것만으로도 어느 정도 목돈 마련이 가능해진다. 하지만 여기서 주의할 점은 무분별한 절약보다는 합리적인 소비습관을 기르는 것이 더 중요하다는 것이다. 즉, 무작정 아끼는 것만이 능사는 아니라는 뜻이다. 그럼 어떻게 해야 할까? 바로 가계부를 작성하는 것이다. 하루 5분만 투자.. 2022. 12. 15.
직장 생활과 재테크 나는 경제적 자유를 꿈꾼다. 나와 마찬가지로 사람들은 누구나 경제적 자유를 꿈꾼다. 하지만 현실 속에서는 당장 눈앞에 놓인 일 처리하기 바쁘다. 그러다 보면 정작 중요한 자신의 미래 계획은 뒷전으로 미루게 된다. 그렇다면 어떻게 해야 내 꿈을 이룰 수 있을까? 그것은 바로~~~ 정답은 바로 "절약"이다. 죄송합니다~! 이런 답을 원하지 않았을 것은 나도 알고 세상도 다 안다. ㅎㅎ 회사일만 열심히 하면 모든 게 해결되던 시대는 지났다. 요즘엔 본업 외 부업 또는 재테크를 통해 추가 수입을 창출하여 월급 이외 부가수익을 올리는 사람들이 늘어나고 있다. 그런 의미에서 나도 몇 달 전부터는 새로운 돈벌이와 새로운 인생을 위해 퇴근 후 자기 계발 및 부수입 창출을 위한 노력을 기울이고 있다. 아직까진 이렇다할 .. 2022. 12. 14.

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