피부3 건조한 피부~겨울철 피부 관리 방법! 요즘처럼 춥고 건조한 날씨에는 피부도 덩달아 건조해지기 마련입니다. 특히 겨울만 되면 피부에 하얗게 각질이 일어나 가려움을 느끼게 됩니다. 겨울철에 피부가 건조한 이유는 날씨의 영향도 있지만 실내에서 사용하는 난방기기가 공기를 더욱 건조하게 만들어 피부의 수분이 손실되기 때문입니다. 피부가 건조하게 되면 각종 질환이 발생하게 됩니다. 가려움증과 아기에게 자주 발생하는 아토피피부염 무릎, 팔꿈치, 엉덩이 등 각질이 많이 생기는 건선 입술 주위와 겨드랑이 등에 발생하는 지루성 피부염 그렇다면 겨울철에는 피부를 어떻게 관리를 해야 할까요? 실내 습도 유지하기 겨울철 적정 온도는 18~21도이고 습도는 40% 정도로 유지하는 것이 좋습니다. 난방기가 피부를 건조하게 하는 큰 이유인데 그렇다고 끌 수는 없습니다... 2023. 1. 7. 적당한 샤워시간은 얼마나? 적당한 샤워 시간은 몇분일까요? 전문가들은 하루 적정 샤워 시간을 15분 이내로 권장한다고 합니다. 하지만 실제로 이를 지키는 사람은 많지 않습니다. 사람마다 씻는 스타일이 다르기 때문이죠. 미국 애리조나대학교 연구진에 따르면 조사 대상자 절반 이상이 매일 샤워하는데 평균 20분 이상 걸리는 것으로 나타났다고 합니다. 오래 씻을 수록 더 깨끗해지는 것일까요? 오래 씻을 수록 더 깨끗해지는 것일까요?아니면 피부에 부담이 가는 것일까요? 우선 장시간 물에 노출되면 피부 건조 및 가려움증 유발 위험이 커진다고 합니다. 지나치게 오래 씻을수록 피부 수분 손실량이 증가하여 건조해질 수 있고 심하면 가려움증이나 아토피 피부염 증상이 악화될 수도 있습니다. 따라서 가급적 15분 이내로 끝내는 게 좋다고 하는 것인데 .. 2023. 1. 4. 겨울에 피부가 건조하나요? 겨울철 건조해진 날씨 탓에 요즘 들어 부쩍 피부 당김 현상이 심해지고 있습니다. 게다가 마스크 착용도 일상화되다 보니 입 주변 트러블도 자주 올라오는데요. 이럴 때일수록 기초 케어 단계에서부터 신경 써 줘야 한다는 건 누구나 아는 사실이죠. 하지만 바쁜 아침 출근 준비 와중에 언제 이것저것 바르고 있겠어요..ᅲᅲ 그렇다고 안 바를 수도 없고 참 난감하죠. 입술 트고 손 트고 후회해봐야 그때는 벌써 늦었죠. 게다가 한 번 생긴 트러블은 아무리 열심히 관리해도 흉터나 색소침착 같은 흔적을 남기기 일쑤다. 나도 한때는 맑고? 깨끗한 피부를 자랑했지만 나이가 들면서 급격하게 나빠진 피부 탓에 스트레스가 이만저만이 아니다. 하지만 그렇다고 손 놓고 있을 수만은 없는 일 아닌가. 꾸준한 노력 없이는 개선될 수 없다.. 2022. 12. 19. 이전 1 다음
