변비1 변비에 좋은 음식을 찾으시나요? 변비 직빵 변비에 좋은 음식을 찾고 계신가요? 그렇다면 변비가 심하다는 말씀이겠군요. 변비를 경험해 보지 못한 사람들은 그 고통을 모릅니다. 될 듯 말듯한 애타는 감정이 지속되면 짜증이 나는 그 기분을... 당해보지 않으면 모르니까요. 변비에 좋은 음식은 무엇일까요? 변비에 걸린 사람이 변비에 좋은 음식을 모른다는 것은 말도 안 됩니다. 그 고통과 역경을 극복하기 위해 수많은 방법을 찾았을 것이기 때문입니다. 사과, 배, 바나나 등의 과일. 당근, 브로콜리, 시금치 등의 야채. 오트밀, 귀리 등의 곡물. 아몬드, 호두 등의 견과류. 요구르트와 요구르트 등의 유제품. 이렇게나 많은 음식들이 변비에 좋다고 알려져 있습니다. 이러한 음식들이 공통점이 하나가 있는데요. 많이 들어보셨을 겁니다. 식이섬유가 많다! 변비에 좋.. 2023. 9. 23. 이전 1 다음
