감기3 독감 vs 감기, 제대로 알고 구별하기 날씨가 쌀쌀해지면서 감기와 독감으로 고생하시는 분들이 많아졌죠. "그냥 감기인가?" 하고 대수롭지 않게 넘기셨다가 독감이어서 고생하신 경험 있으시죠? 오늘은 많은 분들이 헷갈려하시는 감기와 독감의 차이점, 그리고 대처법에 대해 자세히 알아보겠습니다.📚 이 글에서 알아볼 내용감기와 독감의 핵심 차이점증상별 상세 비교질환별 올바른 치료법예방법과 관리 방법병원에 가야 하는 위험 신호😷 감기와 독감, 무엇이 다를까요? ✓ 발병 속도: 감기는 천천히, 독감은 갑자기✓ 증상 정도: 감기는 가볍게, 독감은 심하게✓ 지속 기간: 감기는 3-4일, 독감은 1주일 이상✓ 합병증 위험: 감기는 낮음, 독감은 높음🤒 증상으로 보는 감기와 독감 증상감기독감발열미열(37.3도 이하)고열(38도 이상)두통가벼움심함근육통거의 .. 2024. 12. 23. 환절기란? 감기의 계절 환절기가 돌아왔습니다. 온도가 오락가락하기 때문에 적응이 힘든 시기라 할 수 있습니다. 우리가 흔히 말하는 환절기는 두 번이 존재합니다. 아래 글에서 같이 확인해 보겠습니다. 환절기란? 환절기는 계절이 바뀌는 시기를 뜻하는 용어입니다. 겨울에서 봄으로(2월 말~4월 초) 여름에서 가을로(8월 말~10월 초) 이렇게 두 번이 환절기에 해당되는 시기입니다. 온도의 차이가 큰 특징이 있죠. 계절이 바뀔 때가 환절기라고 말씀드렸는데요. 봄에서 여름, 가을에서 겨울. 이렇게 바뀌는 계절은 환절기라는 표현을 쓰지 않는데요. 그 이유는 온도의 변화가 크지 않게 자연스럽게 바뀌기 때문입니다. 환절기의 감기 환절기의 특징인 온도의 변화는 위아래로 약 20도 이상까지도 발생할 수 있습니다. 낮에는 더운데 밤에는 춥고, 더.. 2023. 9. 22. 감기에 좋은 음식 환절기만 되면 어김없이 찾아오는 감기 바이러스!! 요즘 같은 시국엔 기침 한 번 하는 것도 눈치 보인다. 몸 관리를 잘못하면 폐렴으로까지 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 이럴 때일수록 먹는 걸 더 신경 써서 먹어야 한다. 그럼 어떻게 해야 할까? 바로 면역력 증진에 도움 되는 음식을 섭취해야 한다. 그렇다면 우리 건강에 도움 되는 음식들은 무엇이 있을까? 1. 마늘 : 알리신 성분이 풍부하여 살균 및 항균 작용을 해준다. 2. 양파 : 퀘르세틴이라는 성분이 함유되어 있는데 체내 활성산소 제거에 탁월하다. 3. 생강 : 진저롤과 쇼가올 성분이 다량 함유되어 있어 혈액순환 개선에 좋다. 4. 홍삼 : 사포닌 성분이 많아 면역력 강화에 으뜸이다. 5. 강황 : 커큐민 성분이 항산화 작용을 하여 염증 .. 2022. 12. 17. 이전 1 다음
