실리마린1 밀크씨슬이 간에 좋다는데, 실리마린이 효과 있을까? 인체에서 중요한 역할을 하고 있는 간을 위해 어떤 식품을 챙겨 먹고 계신가요? 밀크씨슬이라고 어디선가 들어보신 적이 있으실 텐데요. 밀크씨슬이 간 건강에 효과가 좋다고 하는데, 한번 먹어볼까요? 근데 정말 좋아질까요? 밀크씨슬이 뭘까? 밀크씨슬은'Silybum marianum'으로 알려진 한 해조 식물로, 서양에서 자라는 흰 무늬 엉겅퀴입니다. 서양 엉겅퀴를 영어로 표현한 것이 밀크씨슬이고, 한국은 영어표현을 그대로 상표처럼 쓰고 있습니다. 주로 지중해 연안지역에서 많이 발견되며, 북아프리카 지역에서도 분포하고 있습니다. 밀크씨슬이 간에 좋다고 알려진 가장 큰 이유는 밀크씨슬에 실리마린이 있기 때문인데요. 실리마린이 간 건강에 좋다는 이유가 있기 때문입니다. 콜라겐 음식으로! 다이어트 하기 실리마린은 또.. 2023. 10. 27. 이전 1 다음
