친환경 각질제거제 만들기. 바디스크럽

각질 제거로 매끄러운 피부를 경험해 보셨다면, 앞으로도 계속하게 되는데요. 사람 욕심이 더 좋고, 더 안전한 바디스크럽 제품을 찾게 되기 마련입니다. 그렇기 때문에 각질제거를 더 안전하게 직접 만들 수 있는 친환경적인 방법들을 소개해드리겠습니다.

 

피부관리의 첫번째 각질제거

매끈하고 빛나는 피부를 위해 많은 분들이 각질제거에 신경 쓰고 계실 텐데요. 시중에 판매되는 각질제거제품들은 대부분 미세플라스틱이나 화학성분이 포함되어 있어 환경오염의 원인이 되기도 합니다. 환경을 생각하는 사람들이 늘어나면서 친환경적인 방법을 찾는 분들이 많아지고 있는데요. 오늘은 집에서 쉽게 구할 수 있는 재료들로 만드는 친환경 각질제거 방법을 상세히 알아보겠습니다.

친환경 각질제거 방법의 과학적 근거

○ Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology (2023): 커피 추출물이 피부 각질 제거와 혈액순환 개선에 미치는 영향 연구 - 실험군에서 피부 재생 속도 23% 향상

○ Asian Journal of Beauty and Cosmetology (2022): 쌀뜨물의 이노시톨 성분이 피부 장벽 강화에 미치는 영향 - 4주 사용 시 피부 수분량 32% 증가

○ International Journal of Molecular Sciences (2023): 꿀의 항균, 항염 효과 연구 - 피부 진정 효과와 보습력 입증

※ 다만 개인의 피부 상태에 따라 효과는 다르게 나타날 수 있음

 

친환경 재료들은

친환경 재료들이라고는 하지만 우리가 대부분 쉽게 구할 수 있는 것들이 많습니다. 그러니 친환경이 반드시 비싸다고 생각하실 필요는 없어요 ^^. 만약 집에서 커피를 내려 드신다면 남은 원두 찌꺼기로 각질제거제를 만들 수 있는데요. 커피의 카페인과 항산화 성분 때문에  천연 스크럽제가 됩니다. 특히 카페인 성분이 혈액순환을 촉진하고 피부 탄력 개선에도 도움이 되니, 원두 찌꺼기는 완전히 건조시킨 후 올리브오일이나 코코넛오일과 1:1 비율로 섞어 사용하면 보습효과까지 더할 수 있습니다. 바디스크럽 만드는거 별로 어렵지 않죠 ^^?

재료	효과	사용방법
원두 찌꺼기	각질제거, 혈액순환 촉진, 피부 탄력	완전 건조 후 오일과 1:1 비율 혼합
현미가루	영양공급, 각질제거, 피부결 개선	꿀과 섞어 페이스트 형태로 제작
쌀뜨물	보습, 미백, 모공 수축	얼음틀에 얼려 아이스 큐브로 활용

현미가루는 비타민 B군과 무기질이 풍부해 피부 영양 공급에 좋으며, 여기에 천연 항균제인 꿀을 섞으면 영양과 보습을 동시에 잡을 수 있죠. 현미가루와 꿀을 2:1 비율로 섞어 페이스트를 만들면 되는데, 민감한 피부를 위해서는 3:1 비율로 꿀을 더 많이 넣어주세요.

 

계절별 각질제거법

우리 몸엔 우리것이 최고다, 제철 과일이 몸에 가장 좋다. 이런 말을 자주 들어보셨을텐데요. 계절도 마찬가지입니다. 계절별로 온도와 습도, 일조량 등이 다르기 때문에 각질제거(=바디스크럽 만드는) 방법도 달라져야 합니다 ^^

계절	추천 재료	효능	사용법
봄	• 쌀뜨물 • 녹차팩	• 이노시톨: 피부재생 • 비타민B: 피부톤 개선 • 모공수축, 진정효과	쌀뜨물과 녹차팩을 1:1로 섞어 얼음틀에 얼려 사용
여름	• 오이 • 레몬즙	• 수분 공급(95%) • 비타민C: 미백 • 카페인산: 진정	오이를 곱게 갈아서 레몬즙 소량 첨가
가을	• 단호박 • 아몬드가루	• 비타민A • 베타카로틴 • 피부결 개선	찐 단호박을 으깨고 아몬드가루 섞어서 사용
겨울	• 아보카도 • 귀리가루	• 오메가3: 장벽강화 • 비타민E: 항산화 • 베타글루칸: 진정	아보카도를 으깨서 귀리가루와 섞어 사용

봄에는 쌀뜨물을 추천드리는데요. 황사와 미세먼지가 많은 시기이기 때문이죠. 쌀뜨물의 이노시톨이라는 성분이 있어 피부 재생을 돕고, 비타민 B군이 풍부해 칙칙한 피부톤 개선에도 좋습니다. 쌀뜨물을 받아둔 후 녹차팩과 1:1로 섞어 얼음틀에 얼려두세요. 세안 후 얼린 큐브로 부드럽게 마사지하면 모공 수축과 진정 효과까지 볼 수 있습니다.

 

자외선에 지친 여름 피부에는 오이가 최고입니다. 오이는 수분 함량이 95%에 달하며, 비타민 C와 카페인산이 함유되어 있어 피부 진정과 미백에 도움이 됩니다. 오이를 곱게 갈아 레몬즙 몇 방울을 섞으면 천연 AHA 효과도 볼 수 있죠. 단, 레몬즙은 자극이 있을 수 있으니 민감한 피부라면 소량만 사용하시거나, 넣지 않으시는 게 좋습니다.

 

일교차가 큰 가을철에는 영양 가득한 단호박 마스크가 좋습니다. 단호박에는 비타민A와 베타카로틴이 풍부해 거칠어진 피부결 개선에 매우 좋습니다. 찐 단호박을 곱게 으깨고 아몬드가루를 섞어주면 영양과 보습은 물론 부드러운 각질제거까지 가능합니다.

 

건조한 겨울철에는 보습력이 뛰어난 재료를 써야 하는데요. 그건 바로 아보카도입니다. 아보카도의 오메가-3 지방산은 피부 장벽을 강화해서 탄탄하게 해 주고, 비타민 E는 항산화 작용을 합니다. 여기에 귀리가루를 섞으면 베타글루칸 성분이 피부 진정과 보습을 도와줍니다. 각질제거보다는 피부의 건조함을 막는다에 중점을 둔 방법입니다. 왜냐하면 거울은 너무 건조하니까요 ^^

 

하지만 제가 가장 추천드리는 방법은 밤 껍질(딱딱한 표면이 아니라 속껍질)이 있으시면, 버리지 마시고 모아 두셨다가, 햇볕에 잘 말리고, 갈아서 곱게 만들어 놓고 플레인요거트와 섞어서 바르시는 걸 추천드립니다.
각질제거에는 이 방법이 가장 최고였습니다 ^^

 

피부 타입별로 다르게~

피부 타입	추천 재료	주의사항
건성 피부	아보카도, 꿀, 바나나	오일 성분을 충분히 넣어 사용
지성 피부	녹차가루, 쌀뜨물, 레몬	유분이 많은 재료는 피하기
민감성 피부	오이, 알로에, 귀리	자극적인 재료 사용 금지

 

귀찮다면~ 이런 제품을

친환경이 좋은 건 알고 있지만, 만들기가 귀찮고 번거로우시다면 시중에 많은 제품들이 있기 때문에 그냥 고르시기만 하면 되는데요. 그래도 되도록이면 화학 첨가물이 적은 제품을 고르시는 것이 좋습니다. 그리고 식물성이 당연히 더 안정적입니다.(바디스크럽이나 각질제거제만 검색하셔 직접 확인 ^^)

성분	제품명	특징	가격대
보리 추출	이니스프리 청보리 마일드	청보리 추출물 함유, 진정효과	10,400원
파인애플 추출	파인애플 바하 필링 클렌징 오일	파인애플 추출물, 피지 제거	12,350원
커피	프랭크바디 커피 스크럽	커피와 비타민을 혼합	12,000원
커피	그라운드플랜 커피 스크럽 바	유기농 원두, 무포장	11,000원

 

각질제거의 타이밍은

각질제거는 피부 관리의 기본이지만, 과하면 오히려 역효과를 볼 수 있습니다. 다음은 친환경 각질제거를 할 때 꼭 지켜야 할 원칙들입니다.

1. 이 시간에 바르세요~

피부는 밤 11시부터 새벽 2시 사이에 가장 활발하게 재생됩니다. 각질제거는 저녁 세안 시 하는 것이 좋습니다. 그래야 피부 재생도 잘 되거든요.

2. 부드럽게 바르기

아무리 좋은 재료라도 너무 세게 문지르면 피부 손상을 일으킬 수 있습니다. 동그라미를 그리듯 부드럽게 마사지하는 것이 중요!

3. 보습은 반드시!

각질제거 후에는 피부가 건조해집니다. 그러니 보습은 필수! 어떠한 제품을 쓰셔도 되지만, 알로에베라젤이나 판테놀 성분이 함유된 제품이 좀 더 좋습니다.

 

마치며

친환경 각질제거제 만들기. 바디스크럽에 대해 말씀드렸습니다. 목욕탕에 가서 때를 미는 것도 각질을 제거하는 대표적인 방법인데요. 때 타월을 부드럽게 사용만 한다면 이 방법도 나쁘지 않습니다. 그러나 힘 조절에 실패하면 피부에 더 안 좋은 경우가 많으니, 평소에 각질제거제를 만들어 놓고 꾸준히 사용하시는 방법이 더 간단하기도 하고, 효율적이기도 합니다 ^^

자주 묻는 질문

Q: 친환경 각질제거제는 매일 사용해도 될까요?
A: 자연 재료라도 매일 사용은 피부에 부담을 줄 수 있어요. 건성피부는 주 1회, 지성피부는 주 2회 정도가 적당합니다.

Q: 민감성 피부도 친환경 각질제거제를 사용할 수 있나요?
A: 꿀이나 오이 등 순한 재료를 선택하고, 반드시 팔 안쪽에 패치 테스트를 먼저 해보세요. 자극이 있다면 사용을 중단해야 합니다.

Q: 친환경 각질제거제는 얼마나 보관할 수 있나요?
A: 천연 재료는 방부제가 없어 변질되기 쉬워요. 1회분씩 만들어 사용하는 것이 가장 안전하며, 냉장 보관 시에도 최대 3일을 넘기지 않는 것이 좋습니다.

Q: 각질제거 후 피부가 붉어지면 어떻게 해야 하나요?
A: 즉시 차가운 타월로 피부를 진정시키고, 알로에베라나 캐모마일 성분의 진정 제품을 발라주세요. 다음 각질제거는 피부가 완전히 회복된 후에 시도하세요.

 

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