혈당1 정상 공복 혈당 수치는 얼마일까요? 혹시 아침에 일어나서 혈당 체크를 해보신 적 있으신가요? 공복 혈당은 우리 몸의 건강 상태를 알려주는 중요한 지표인데요. 하지만 많은 분들이 "정상 수치가 얼마인지", "어떻게 관리해야 하는지" 대략적으로만 아시는 분들이 많습니다. 오늘은 공복 혈당에 대한 모든 것을 알기 쉽게 설명해드리겠습니다.📚 이 글에서 알아볼 내용공복 혈당이란?정상 수치 알아보기공복 혈당 체크 방법혈당 관리 방법주의해야 할 증상들생활 속 실천 팁🔍 공복 혈당이란? 공복 혈당은 최소 8시간 이상 음식을 섭취하지 않은 상태에서 측정한 혈액 속 포도당 농도를 말합니다. 보통 아침에 일어나서 측정하는 것이 가장 정확한데요, 왜냐하면 혈당이 안정적으로 유지되는 구간이기 때문에 내 몸의 혈당을 가장 정확하게 측정할 수 있기 때문입니다.✓.. 2024. 12. 9. 이전 1 다음
