복부비만1 왜 배만 나올까? 뱃살빼는법 알아보기 이상하다! 몸은 그대로인데 왜 배만 나올까? 이상하다! 많이 먹지도 않는데 왜 배만 나올까? 이것이 복부비만이라는 것인가! 이상하네? 근데 나는 왜 올챙이 배가 됐을까? 왜 배만 나올까요? 복부비만의 원인은 무엇일까? 많이 먹어서? 운동을 안 해서? 나이가 먹어서? 이유는 만들어 내기 따름이다. 하지만 정답은 단! 하나! 안움직여서! 정확히는 먹은 만큼 안 움직여서! 뭘 먹었을까? 배가 나온다는 것은 기본적으로 음식을 많이 먹는다는 뜻이다. 그렇다면 어떠한 음식이 나의 배를 살찌울까? 대표적은 음식은? 밀가루 설탕 우리가 자주 먹는 음식 대부분에는 밀가루와 설탕이 들어간다. 그런데 왜 나만! 배가 나오는 것일까? 그것은 바로! 너무 많이 먹어서! 그렇다! 자신이 배가 나오고 있다면 밀가루와 설탕을 과도하.. 2023. 8. 21. 이전 1 다음
