마늘2 마늘을 많이 먹을까? 마늘 소비량 확인하기 우리는 마늘의 민족 대한민국 사람이다. 마늘 없이는 못 사는 민족이지. 우리에게 마늘 조금은 한주먹이다. 요리에 마늘이 안 들어간다는 건 제대로 된 요리도 아니다. 대한민국은 마늘을 정말 많이 먹을까? 우리나라의 마늘 소비량을 확인해보자. 마늘 소비량은? 2021년 기준 대한민국의 마늘 소비량은 약 6kg 정도! 2022년 기사에는 마늘 소비량이 약 8kg이라고 전하고 있는데 이는 잘못된 기사로 보인다. 통계를 보면 마늘 소비량은 꾸준히 감소하고 있기 때문이다. 뉴스나 유튜브 등에서 우리나라의 마늘 소비량이 세계 최고로 알려지고 있는데 이는 사실이 아니다. 1위는 중국이다. 대한민국은 2위 3위는 방글라데시 중국은 전 세계 마늘 생산량의 80% 이상을 차지하고 있다. 그다음이 인도이며, 3위가 대한민국이.. 2023. 9. 11. 알레르기에 좋은 음식은? 면역력이 저하되면 외부로부터 들어오는 바이러스나 세균으로부터 몸을 보호할 수 없어 각종 질병에 노출되기 쉽다. 이로 인해 우리 몸에서는 염증 반응이 일어나게 되는데 이러한 현상이 반복될 경우 만성염증질환으로 발전하기도 한다. 또한 비염 및 천식 같은 호흡기 질환뿐만 아니라 아토피 피부염, 결막염 등 눈 관련 질환도 유발하며 심하면 암으로까지 번질 수 있어 주의해야 한다. 따라서 평소 건강관리에 신경 쓰고 면역력 증진에 도움 되는 식품을 꾸준히 섭취하는 것이 좋다. 그렇다면 면역력 향상에 도움 되는 식품에는 어떤 것들이 있는지 알아보자. 먼저 마늘은 알리신 성분이 풍부해 살균 작용뿐 아니라 항암효과도 뛰어나다. 뿐만 아니라 비타민 B1 흡수를 도와 피로 해소에도 좋고 혈액순환 개선에도 탁월한 효능이 있다... 2022. 12. 17. 이전 1 다음
